CẨM NANG CHĂM SÓC MẮT TRẺ EM

(Từ khóa phụ huynh cần quan tâm để tìm hiểu kiến thức)

1. Tổng quan về đôi mắt 
   • Cấu tạo của mắt 
   • Chức năng của giác mạc
   • Chức năng của thuỷ tinh thể
   • Chức năng của dịch kính
   • Chức năng của võng mạc
   • Chức năng của đĩa thị
   • Chức năng của thần kinh thị giác

2. Tìm hiểu về các bệnh lý mắt nguy hiểm ở trẻ em 

1. • Đục thuỷ tinh thể bẩm sinh 
   • Viễn thị bẩm sinh 
   • Loạn thị bẩm sinh
   • Cận thị bẩm sinh 
   • Lác 
   • Sụp mi 
   • Tắc tuyến lệ 
   • Khô mắt 
   • Đau mắt đỏ 
   • Viêm màng bồ đào 

3. Kiến thức chung về tật khúc xạ mắt 

1. • Tật khúc xạ là gì?
   • Cận thị là gì?
   • Viễn thị là gì?
   • Loạn thị là gì?
   • Lão thị là gì? 
   • Khúc xạ mắt của người bình thường thay đổi như thế nào?

4. Các thói quen tốt để phòng tránh tật khúc xạ

1. • Nhìn xa thường xuyên
   • Vận động ngoài trời nhiều
   • Chơi các trò phát triển cơ mắt
   • Tư thế ngồi học, làm việc 
   • Điều tiết mắt: thời lượng tiếp xúc với ti vi, điện thoại, máy tính
   • Giữ khoảng cách nhìn 
   • Giữ điều kiện về ánh sáng 

5. Sàng lọc, khám và điều trị tật khúc xạ 

1. • Sàng lọc phát hiện sớm tật khúc xạ tại trường
   • Sàng lọc phát hiện sớm tật khúc xạ tại nhà
   • Khám tật khúc xạ tại bệnh viện, phòng khám chuyên khoa 
   • Chỉnh kính và đeo kính gọng
   • Đeo kính Ortho-K
   • Phẫu thuật khúc xạ 

6. Các phương pháp chăm sóc mắt để nâng cao thị lực

1. • Luyện tập massa mắt tại nhà
   • Luyện tập tại trung tâm phục hồi thị lực 
   • Luyện tập theo các khoá học online 

7. Chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt 

1. • Các thực phẩm giàu vitamin tốt cho mắt
   • Cách chế biến một số món ăn, thức uống tốt cho mắt